S’arrêter pour mieux reprendre

Dernier entraînement ce mercredi 20 décembre et ultime épreuve au calendrier du challenge 2023 ce week-end avant la trêve hivernale. Nos coaches seront en vacances du jeudi 21 décembre au mardi 9 janvier inclus. Profitez-en pour récupérer et être dans les meilleures dispositions à la reprise.

Recommencement des séances encadrées le mercredi 10 janvier sur la place de Spy.
Joyeuses fêtes de fin d’année à tous et meilleurs voeux pour l’Année Nouvelle !

Voici un article intéressant sur la nécessité de faire un break : https://conseilsport.decathlon.fr/la-treve-sportive-le-vrai-du-faux