Demandez le programme…

Un test VMA à Ham-sur-Sambre le 8 janvier pour bien fixer ses objectifs dès la ligne de départ en 2020. Puis, un programme sportif pour vous faire évoluer en douceur, mais aussi en sueur… Nous partirons de Spy de mi-janvier jusqu’à la fin mai. Ensuite, nous nous délocaliserons cet été vers le bois de Ham et le village champêtre de Balâtre avant de revenir sur Spy de septembre à décembre.

Les 3 coaches titulaires pour 2020 sont Paola Luciano (Groupe ‘Santé’), Sébastien Legrand (Groupe ‘Allure 8 à 10 km/heure’) et Gregory Pellegrini (Groupe ‘Allure 10 km/heure et plus’).

Nous tenons à remercier chaleureusement Frédéric Poncelet qui s’est occupé principalement du Groupe ‘Allure 8 à 10 km/heure’ jusqu’à présent. Merci pour son investissement et sa bonne humeur. Toujours souriant et motivé, il reste un membre à part entière de notre club. Le moment était toutefois venu de changer de formule dans ce groupe car celle-ci s’essoufflait. Sébastien va ainsi prendre le relais dès le 8 janvier prochain.

> Plus de détails sur le programme sportif 2020
> Pour toute info complémentaire, vous pouvez contacter le comité via comite@jemactive.be